vitamini d
Τα συμπληρώματα βιταμίνης D προστατεύουν από την πνευμονία, τη γρίπη και το κοινό κρυολόγημα, επιβεβαιώνει βρετανική μελέτη που δημοσιεύεται στο επιστημονικό έντυπο British Medical Journal.

Οι ερευνητές του Πανεπιστημίου «Queen Mary» του Λονδίνου, με επικεφαλής τον καθηγητή Αντριάν Μαρτινό, μελέτησαν στοιχεία από 25 τυχαιοποιημένες και ελεγχόμενες κλινικές δοκιμές, που αφορούσαν συνολικά περίπου 11.000 ανθρώπους σε 14 χώρες.
 
Η μελέτη εστιάσθηκε στη σχέση της βιταμίνης D με τις λοιμώξεις του αναπνευστικού συστήματος, από την πιο ήπια έως την πιο σοβαρή.

Οι λοιμώξεις του ανώτερου αναπνευστικού συστήματος είναι η συχνότερη αιτία επισκέψεων σε γιατρούς, ενώ οι λιγότερο συχνές αλλά πιο σοβαρές λοιμώξεις του κατώτερου αναπνευστικού συστήματος εκτιμάται ότι ευθύνονται για σχεδόν 2,7 εκατομμύρια θανάτους τον χρόνο διεθνώς.

Από την ανασκόπηση των στοιχείων προέκυψε ότι, η λήψη συμπληρωμάτων βιταμίνης D προστάτευε από τέτοιες λοιμώξεις έναν άνθρωπο στους 33 (δηλαδή περίπου τρεις στους 100). Η αναλογία αυτή είναι καλύτερη και από τα εμβόλια γρίπης, τα οποία εμποδίζουν κατά μέσο όρο μία λοίμωξη για κάθε 40 άτομα που έχουν εμβολιασθεί.

Μεγαλύτερο όφελος είχαν όσοι έπαιρναν δισκία βιταμίνης D κάθε μέρα ή έστω κάθε εβδομάδα, σε σχέση με όσους έπαιρναν πολύ υψηλές δόσεις μία μόνο φορά το μήνα. Επίσης, μεγαλύτερο ήταν το όφελος για όσους είχαν έλλειψη της βιταμίνης.

Ο κίνδυνος οξείας αναπνευστικής λοίμωξης μειωνόταν στο μισό σε όσους είχαν την μεγαλύτερη έλλειψη βιταμίνης D (κάτω από 25 nanomoles ανά λίτρο στο αίμα τους) και έπαιρναν τακτικά σχετικά συμπληρώματα.

Η προστατευτική δράση της D αποδίδεται στην αύξηση των αντιμικροβιακών πεπτιδίων, φυσικών ουσιών που δρουν όπως τα αντιβιοτικά στους πνεύμονες και στο υπόλοιπο αναπνευστικό σύστημα, μειώνοντας την πιθανότητα λοίμωξης.
 
Αυτό πιθανώς εξηγεί επίσης γιατί η βιταμίνη D μειώνει τον κίνδυνο κρίσεων άσθματος, οι οποίες συχνά πυροδοτούνται από παθογόνους μικροοργανισμούς.

Πρόκειται για την πιο εμπεριστατωμένη μελέτη μέχρι σήμερα που δείχνει ότι η βιταμίνη D, πέρα από το να είναι ζωτική για την υγεία των οστών και των μυών, ενισχύει και το ανοσοποιητικό σύστημα.
 
Η βιταμίνη D παράγεται από τον ανθρώπινο οργανισμό όταν εκτιθέμεθα στον ήλιο, γι' αυτό τα επίπεδά της μειώνονται τον χειμώνα που υπάρχει χαμηλή ηλιοφάνεια.

Ωστόσο, άλλοι επιστήμονες εμφανίζονται επιφυλακτικοί θεωρώντας μη επαρκή τα στοιχεία, ώστε να δικαιολογούν συστάσεις για προληπτική λήψη επιπλέον βιταμίνης D.

ΑΠΕ-ΜΠΕ

gripi paidia

Σε κρίσιμο πλην αστάθμητο παράγοντα για την έκβαση της γρίπης στη χώρα μας μετατρέπεται ο καιρός, με τους ειδικούς του Κέντρου Ελέγχου και Πρόληψης Νοσημάτων (ΚΕΕΛΠΝΟ) να παρακολουθούν με προσοχή τις προβλέψεις των μετεωρολόγων προκειμένου να εκτιμήσουν πως θα κινηθεί εφεξής η γρίπη – και συνεπώς τα βαριά περιστατικά, οι επιπλοκές με βασική την πνευμονία, οι νοσηλείες σε Εντατικές, οι θάνατοι.

Ο απολογισμός δεν αφήνει περιθώριο για εφησυχασμό, τουναντίον: 36 είναι οι νεκροί και 168 είναι οι ασθενείς που χρειάστηκαν νοσηλεία σε Μονάδα Εντατικής Θεραπείας (ΜΕΘ).

Παρόλο που η καταγραφή και η ανάλυση των στοιχείων συνεχίζεται μαζί με τη...γρίπη, τα δεδομένα δείχνουν πως η βασική επιπλοκή της γρίπης που οδηγεί στο νοσοκομείο είναι η πνευμονία, ενώ η αναπνευστική ανεπάρκεια αναφέρεται ως αιτία θανάτου των περισσοτέρων θυμάτων.

Το ψύχος αποτελεί... κλασικό σύμμαχο της γρίπης, σημειώνουν οι επιστήμονες ενώ καταγράφουν τις μετεωρολογικές αναφορές για τις καιρικές συνθήκες των επόμενων εβδομάδων, και ιδίως για τις επικείμενες - από το Σάββατο - ψυχρές αέριες μάζες που αναμένονται από τη Ρωσία.

Σύμφωνα με τα μέχρι τώρα δεδομένα της νόσου, και όπως αυτά αποτυπώνονται στις εβδομαδιαίες επιδημιολογικές εκθέσεις, το κύμα της γρίπης είχε μια έντονη ανοδική πορεία τον μήνα Ιανουάριο, φτάνοντας σε υψηλά επίπεδα το τελευταίο δεκαήμερο. Ο αριθμός των περιστατικών (μέχρι και τις 26 Ιανουαρίου είχαν καταγραφεί 26 θάνατοι) κατέδειξε την υψηλή δραστηριότητα της γρίπης. Μάλιστα, οι ειδικοί παρατήρησαν πως με βάση τα στοιχεία το κύμα της γρίπης έφτασε στην κορύφωσή του και άρχισε να υποχωρεί ελαφρά.

Ωστόσο, ουδείς μπορεί να αποκλείσει ένα νέο peak της γρίπης μέσα στον Φεβρουάριο και μέχρι τα μέσα Μαρτίου που ουσιαστικά η γρίπη βρίσκεται σε αποδρομή – τυπικά η περίοδος της γρίπης λήγει τον Μάιο κάθε έτους.

Μάλιστα, ειδικοί του ΚΕΕΛΠΝΟ δεν αποκλείουν -εκτός από νέο κύμα γρίπης- και νέο κυρίαρχο στέλεχος της νόσου. Το βασικό στέλεχος που απομονώνεται τώρα στις εργαστηριακές εξετάσεις των ασθενών και των θανόντων είναι το Α(Η3Ν2). Αναφέρουν όμως ότι έχει καταγραφεί στο πρόσφατο παρελθόν να επικρατήσουν δύο στελέχη της γρίπης την ίδια περίοδο, σε διαδοχικό χρονικό διάστημα, το Α(Η3Ν2) και το Β.

Εμβόλια τέλος, «όπλο» τα αντιικά

Ο αντιγριπικός εμβολιασμός, το βασικό όπλο που έχουν στη διάθεσή τους οι πολίτες για να θωρακιστούν απέναντι στη γρίπη, έχει ολοκληρωθεί. Μπορεί οι ειδικοί να συνιστούν τον εμβολιασμό με αντιγριπικό κατά την έναρξη της περιόδου γρίπης, δηλαδή τον Οκτώβριο, και πριν από το μεγάλο κύμα, δηλαδή τον Ιανουάριο, όμως εφέτος η κατάσταση έχει διαμορφωθεί διαφορετικά λόγω της διάθεσης όλων των εμβολίων.

Σύμφωνα με το υπουργείο Υγείας, εφέτος εισήχθησαν και διατέθηκαν 1,8 εκατ. δόσεις αντιγριπικού εμβολίου. Πρακτικά είναι δύσκολο έως ανέφικτο να εξασφαλιστεί πια αντιγριπικό εμβόλιο για τυχόν ενδιαφερόμενο πολίτη ομάδας υψηλού κινδύνου.

Το ΚΕΕΛΠΝΟ υπενθυμίζει πως το μόνο «όπλο» που μπορούν να χρησιμοποιήσουν οι πολίτες για να μη νοσήσουν είναι η τήρηση των κανόνων υγιεινής και εάν νοσήσουν, σε συνεννόηση με τον γιατρό τους, η άμεση λήψη αντιικών φαρμάκων ώστε να προλάβουν τυχόν επιπλοκές της γρίπης.

msn

gripi paidia

Τις ελλείψεις σε αντιγριπικά εμβόλια και φάρμακα, επισημαίνει το μέλος του Φαρμακευτικού Συλλόγου Αττικής, επικεφαλής της ΑΚΙΦ, κ. Στέλιος Καλογερόπουλος, σε μία κρίσιμη για τη δημόσια υγεία περίοδο, που κατά την πρώτη βδομάδα του Ιανουαρίου έχουν καταγραφεί, ήδη, επίσημα 8 θάνατοι.

Ο κ. Καλογερόπουλος αναφέρεται στην προσπάθεια του ΦΣΑ να καλυφθούν οι ελλείψεις αυτές και καλεί το Υπουργείο να αναλάβει τις ευθύνες του…, σε μία προσπάθεια ο αριθμός 8 να μείνει εκεί…

«Οι ελλείψεις  αντιγριπικών εμβολίων αλλά και φαρμάκων προκαλεί φρενίτιδα στους βαριά πάσχοντες.

Ο Φαρμακευτικός κόσμος, κάνει αγώνα δρόμου για να μπορέσουν οι ασθενείς να ακολουθήσουν την ενδεδειγμένη θεραπεία τους.

Καλούμε το Υπουργείο Υγείας και τον ΕΟΦ να αναλάβουν τις ευθύνες τους  και να επιληφθούν  των ελλείψεων εμβολίων και φαρμάκων, ώστε ο πολίτης  αυτής της χώρας να έχει πρόσβαση στην θεραπεία του.

Η έλλειψη εμβολίων και φαρμάκων βλάπτει σοβαρά την υγεία», σχολιάζει ο κ. Στέλιος Καλογερόπουλος.

nosokomeio foreio

Τουλάχιστον χίλιοι θάνατοι ετησίως στα δημόσια νοσοκομεία σχετίζονται με ενδονοσοκομειακές λοιμώξεις, ενώ σύμφωνα με την «Καθημερινή της Κυριακής» το 55% των λοιμώξεων καταγράφεται στις Μονάδες Εντατικής Θεραπείας. 

Ως βασική αιτία αναφέρεται ότι οι Έλληνες νοσηλευόμενοι λαμβάνουν αντιβιοτικά σε πολύ μεγαλύτερο βαθμό σε σύγκριση με τους Ευρωπαίους και αυτό κάνει τα παθογόνα μικρόβια ακόμα πιο ανθεκτικά. Έτσι το 9% των ασθενών στο ΕΣΥ εκδηλώνει λοίμωξη με τον μέσο ευρωπαϊκό όρο να είναι 6%.

Επιπλέον, στον ιδιωτικό τομέα, έλλειψη στοιχείων, αρμόδιοι του ΚΕΕΛΠΝΟ εκτιμούν πώς το πρόβλημα αφορά όλα τα νοσοκομεία.

Όπως επισήμαιναν, συχνά παρατηρείται το φαινόμενο ασθενείς να διακομίζονται από τις ΜΕΘ των δημόσιων νοσοκομείων σε ιδιωτικές, «ανακυκλώνοντας» πολυανθεκτικά μικρόβια.

stress

Πιστεύετε ότι το στρες είναι ένα «αθώο» πρόβλημα που δεν επηρεάζει την υγεία και την ποιότητα της ζωής σας; Ξανασκεφτείτε το...

Από βιολογικής άποψης, πρόκειται για μια ωφέλιμη διεργασία, αφού σε μικρές «δόσεις» μάς εξασφαλίζει ετοιμότητα και εγρήγορση σε περίπτωση που βρεθούμε αντιμέτωποι με έναν κίνδυνο –π.χ. μας κυνηγάει ένα άγριο ζώο μέσα στο δάσος.

Οι πρωτόγονοι άνθρωποι αξιοποιούσαν το στρες για να παραμείνουν στη ζωή, σήμερα όμως που οι απειλές για τη σωματική μας ακεραιότητα είναι εμφανώς λιγότερες, αυτό το είδος καταπόνησης έχει πάρει διαφορετικές μορφές. Όταν δε είναι χρόνιο, τότε αποτελεί παράγοντα κινδύνου για ποικίλες αρνητικές εκβάσεις –σωματικές και ψυχολογικές.

Μία από τις συνηθέστερες πηγές στρες στη σύγχρονη εποχή είναι η εργασία, γι’ αυτό άλλωστε έχει καθιερωθεί ο όρος εργασιακό στρες. Στο πλαίσιο αυτό, επιστήμονες από το Εθνικό Ινστιτούτο Επιστημονικής Έρευνας (INRS) του Καναδά αποφάσισαν να μελετήσουν τις επιπτώσεις του εργασιακού στρες στην υγεία δείγματος ανδρών και πιο συγκεκριμένα τον ρόλο του στην εκδήλωση του καρκίνου.

Όπως αναφέρει η σχετική μελέτη που δημοσιεύεται στην επιθεώρηση Preventive Medicine, η μακρόχρονη έκθεση του ανδρικού πληθυσμού στο εργασιακό στρες συνδέεται με αυξημένες πιθανότητες για: καρκίνο του πνεύμονα, καρκίνο στο ορθό του εντέρου, καρκίνο στο κόλον του εντέρου, καρκίνο του στομάχου και λέμφωμα μη Hodgkin.

Πρόκειται για την πρώτη μελέτη που αξιολογεί τη σχέση καρκίνου και εργασιακού στρες, όπως το αντιλαμβάνονται οι ίδιοι οι εργαζόμενοι, κατά τη διάρκεια της εργασιακής ζωής τους.

Κατά μέσο όρο, οι συμμετέχοντες είχαν αλλάξει τέσσερις δουλειές στη ζωή τους. Παρατηρήθηκε αξιόλογη συσχέτιση με τις πέντε προαναφερθείσες μορφές καρκίνου, από τις έντεκα που ερευνήθηκαν συνολικά στο πλαίσιο της μελέτης. Η συσχέτιση ήταν σημαντική για άνδρες που είχαν εκτεθεί στο εργασιακό στρες για χρονικό διάστημα 15-30 ετών, ενώ ο εκτιμώμενος κίνδυνος καρκίνου δεν ήταν αυξημένος για όσους είχαν βιώσει στρες στη δουλειά τους για λιγότερο από 15 χρόνια.

Πιο στρεσαρισμένοι φάνηκε να είναι οι συμμετέχοντες είχαν εργαστεί ως πυροσβέστες, μηχανικοί βιομηχανίας, μηχανικοί αεροσκαφών, εργοδηγοί και επισκευαστές οχημάτων ή σιδηροδρόμων. Οι αιτίες του εργασιακού στρες δεν περιορίζονταν στον αυξημένο φόρτο εργασίας και στην πίεση χρόνου. Οι συμμετέχοντες ανέφεραν ότι, μεταξύ άλλων, στρες στη δουλειά τους προκαλούσαν η εξυπηρέτηση πελατών, οι πολλές ευθύνες, ο αγχώδης χαρακτήρας τους, η εργασιακή ανασφάλεια και οι επικίνδυνες συνθήκες εργασίας.

onmed

nosokom anamoni

Το χάος στα ελληνικά νοσοκομεία περιγράφει δημοσίευμα-καταπέλτης του Guardian. Ελλείψεις σε γιατρούς, νοσηλευτές, εξοπλισμό. Τα δημόσια νοσοκομεία καταρρέουν.

Τα ποσοστά θνησιμότητας στα ελληνικά νοσοκομεία αυξάνονται, το ίδιο και οι ενδονοσοκομειακές λοιμώξεις. Προσωπικό με ανύπαρκτο εξοπλισμό προσπαθεί να αναπεξέλθει.

Ο Guardian παρουσιάζει το χάος... στο ελληνικό ΕΣΥ με τα δημόσια νοσοκομεία να καταρρέουν. «Στο όνομα των σκληρών δημοσιονομικών στόχων, οι άνθρωποι που θα μπορούσαν σε άλλη περίπτωση να επιβιώσουν, πεθαίνουν», δηλώνει στον Guardian ο Μιχάλης Γιαννάκος, της Πανελλήνιας Ομοσπονδίας Εργαζομένων στα Δημόσια Νοσοκομεία (ΠΟΕΔΗΝ).

«Τα νοσοκομεία μας έχουν γίνει επικίνδυνες ζώνες» λέει ο ίδιος στην βρετανική εφημερίδα. Στοιχεία που δημοσιεύθηκαν πρόσφατα από το Ευρωπαϊκό Κέντρο Πρόληψης και Ελέγχου Νόσων αποκαλύπτουν ότι περίπου το 10% των ασθενών στην Ελλάδα κινδυνεύουν από ενδονοσοκομειακές λοιμώξει. 3.000 θάνατοι αποδίδονται σε αυτές.

Αν και τα δεδομένα αναφέρονται σε κρούσματα μεταξύ του 2011 και του 2012, τα τελευταία διαθέσιμα επίσημα στοιχεία, ο κ. Γιαννάκος αναφέρει στο Guardian ότι η κατάσταση έχει χειροτερέψει.

«Οι περικοπές είναι τέτοιες ώστε ακόμη και σε μονάδες εντατικής θεραπείας έχουμε χάσει 150 κλίνες. Συχνά, οι ασθενείς τοποθετούνται σε κρεβάτια που δεν έχουν απολυμανθεί. Το προσωπικό είναι τόσο καταπονημένο που δεν έχουν χρόνο για να πλένουν τα χέρια τους και συχνά δεν υπάρχει αντισηπτικό σαπούνι ούτως ή άλλως« υπογραμμίζει ο κ. Γιαννάκος.

Κανένας άλλος τομέας δεν έχει πληγεί σε τέτοιο μεγάλο βαθμό στην Ελλάδα όσο αυτός, σχολιάζει ο Guardian.

Από το 2009, οι δαπάνες για τη δημόσια υγεία έχουν μειωθεί κατά σχεδόν ένα τρίτο -πάνω από 5 δισ. ευρώ- σύμφωνα με τον Οργανισμό Οικονομικής Συνεργασίας και Ανάπτυξης. Μέχρι το 2014, οι δημόσιες δαπάνες είχαν μειωθεί στο 4,7% του ΑΕΠ. Τα προ κρίσης επίπεδα ήταν 9,9%. Μάλιστα, περισσότεροι από 25.000 εργαζόμενοι έχουν απομακρυνθεί και τα νοσοκομεία πολλές φορές ξεμένουν από φάρμακα, γάντια, γάζες, ακόμα και από σεντόνια.

Πάνω από 2,5 εκατομμύρια Έλληνες έχουν μείνει χωρίς κάλυψη υγειονομικής περίθαλψης. Ο εξοπλισμός δεν λειτουργεί.

«Το μεγαλύτερο πρόβλημα είναι η έλλειψη προσωπικού, διότι οι άνθρωποι συναταξιοδοτήθηκαν και δεν αντικαταστάθηκε ποτέ«» δήλωσε στο Guardian ο γιατρός Γιάννης Παπαδάτος, υπεύθυνος μονάδας εντατικής θεραπείας σε ένα από τα παιδιατρικά νοσοκομεία της Αττικής. «Επίσης, υπάρχει το πρόβλημα του εξοπλισμού και, περιοδικά, η έλλειψη προμηθειών, όπως γάντια, καθετήρε» προσθέτει.

Οι συχνές μικρές πράξεις ηρωισμού έχουν καταφέρει να κρατήσουν όρθιο το σύστημα υγείας σχολιάζει o Guardian.

Oι γιατροί και οι νοσηλευτές εργάζονται υπερωρίες. Οι Ενώσεις υποστηρίζουν ότι η υγειονομική περίθαλψη είναι ένας εύκολος στόχος επειδή οι διαδοχικές κυβερνήσεις έχουν αρνηθεί να αντιμετωπίσουν σωστά τη φοροδιαφυγή, τη μεγαλύτερη διαρροή στα δημόσια ταμεία.

giatros

Τη δυνατότητα δωρεάν «κλεισίματος» ραντεβού σε όλες τις μονάδες ΠΕΔΥ και στα περισσότερα Κέντρα Υγείας θα έχουν από τα μέσα Δεκεμβρίου οι πολίτες όλης της Χώρας, μέσω της νέας υπηρεσίας «Ηλεκτρονικών Ραντεβού – eRDV» της ΗΔΙΚΑ ΑΕ.

Η υπηρεσία eRDV θα ξεκινήσει δοκιμαστικά, τη Τετάρτη 7/12/2016 και ώρα 08:00 π.μ., ενώ η πλήρης παραγωγική της λειτουργία θα ξεκινήσει επισήμως στις 15/12/2016.

Οι πολίτες επισκεπτόμενοι την ηλεκτρονική σελίδα http://rdv.ehealthnet.gr θα έχουν τη δυνατότητα να επιλέξουν τη Μονάδα ΠΕΔΥ και ΚΥ, την ειδικότητα ή ακόμα και το γιατρό και εντελώς δωρεάν να «κλείσουν» το ραντεβού τους. Με αυτό τον τρόπο μπορούν να εντοπίσουν το κοντινότερο σημείο φροντίδας και να επιλέξουν το χρονικά συντομότερο ραντεβού.

Η ασφαλής πρόσβαση στην υπηρεσία πραγματοποιείται εύκολα με την εισαγωγή των κωδικών που χρησιμοποιούνται στο taxisnet για την υποβολή της φορολογικής δήλωσης.

Το σύστημα τροφοδοτείται συνεχώς με τη διαθεσιμότητα των μονάδων ΠΕΔΥ και των ΚΥ, ενώ το αμέσως επόμενο χρονικό διάστημα οι πολίτες θα μπορούν να κλείνουν ραντεβού και στις υπόλοιπες Μονάδες Υγείας της ΠΦΥ.

Επίσης, σύντομα, όλοι οι ιδιώτες γιατροί, θα έχουν τη δυνατότητα να δηλώνουν την διαθεσιμότητά τους στην πλατφόρμα των ηλεκτρονικών ραντεβού είτε για ιδιωτικό ραντεβού είτε για ραντεβού μέσω ΕΟΠΥΥ ώστε να εμφανίζονται στις αναζητήσεις των πολιτών.

Η υπηρεσία των ηλεκτρονικών ραντεβού προσδοκά να εξυπηρετήσει, αλλά και να ανακουφίσει οικονομικά, τους πολίτες αφού δε θα είναι πλέον αναγκασμένοι να επιβαρύνονται με το 1 ευρώ της χρέωσης για το κλείσιμο των ραντεβού τους μόνο μέσω τηλεφώνου με τη χρήση πενταψηφίων τηλεφωνικών κέντρων όπως ισχύει μέχρι σήμερα.

Στις άμεσες προτεραιότητες του Υπουργείου Υγείας είναι η διάθεση της υπηρεσίες και μέσω ΚΕΠ αλλά και μέσω τον Κέντρων Κοινότητας, με σκοπό την εξυπηρέτηση πολιτών που δεν έχουν τη δυνατότητα χρήσης των υπηρεσιών διαδικτύου (internet).

epoli

Περισσότερα Άρθρα...